Dolor de Columna
La higiene de postura cuando no es adecuada nos termina pasando la factura; por qué lo decimos, porque muchas veces el paciente piensa que el problema surgió en un momento o en una acción específica y no es así. Cuando nosotros hemos arrastrado errores en la postura al alzar objetos, sentarnos de manera inadecuada o pasar muchas horas frente a la computadora sin evaluar una postura correcta, entonces todo se junta y terminamos con dolor tremendo que podría ser la famosa lumbalgia.
Lo mencionamos porque muchos pacientes de primera vez que nos visitan ya presentan dolor de espalda crónico con complicaciones como la artritis o desgaste extra en la columna vertebral. Si esto ya fue diagnosticado y confirmado, entonces aportemos ese conocimiento para prevenir que esto le suceda a más personas. Por eso tenga cuidado en esto:
- Abuso o sobrecarga por trabajo o deportes
- Atravesar por Cirugía y no realizar rehabilitación física.
- Lo mismo para lesiones y fracturas
- Hernias de disco.
- Curvaturas de la columna vertebral, como escoliosis o cifosis.
- Problemas médicos como la fibromialgia o artritis reumatoidea.
- Síndrome piriforme, un trastorno de dolor que compromete un músculo en los glúteos llamado piriforme.
Sin importar la condición actual del trastorno, en Grupo Bertheau Guadalajara nos ocuparemos de ayudarle a tener el mínimo de dolor de espalda, para lograr esto, vamos a trabajar en las causas de fondo y en realizar acciones correctivas desde la primera sesión. Lo que buscamos es devolverle una vida sin dolor y por supuesto, evitar en medida de lo posible el riesgo de una cirugía.
Otros factores que incrementan el riesgo de desarrollar dolor crónico son:
- Tener más de 30 años.
- Sobrepeso y obesidad.
- Embarazo.
- Vida sedentaria.
- Episodios frecuentes de estrés o depresión
- Trabajos físicos extenuantes (cargadores, construcción, etc)
- Fuma.
