Dolor de Espalda
Un día te vas a acostar y al siguiente despiertas con un dolor que nada más no te deja hacer tareas básicas como caminar, flexionarse o acostarse. Esto es más común de lo que parece porque al menos el dolor de espalda en México es una de las causas más comunes de absentismo laboral. Lo curioso es que en etapas tempranas este dolor es fácil de controlar y podemos hacerlo en casa mediante unos cuantos ejercicios básicos; reposar para que la columna se acomode y los músculos se relajen en una, dos o tres semanas.
En lo anterior mencionamos cuadros simples que pueden ser ocasionados por una mala postura, por ejemplo viste mucho Netflix estando torcido en tu sillón favorito. Pero aquí hay otro tipo de dolor que es agudo, es decir más intenso y que perdura por más de tres meses (el dolor de espalda crónico).
Cuando decimos dolor crónico nos referimos a episodios intensos de dolor que aparecen y desaparecen solos, pero que afectan la vida de la persona, aquí es donde la higiene de postura, tu médico en rehabilitación y otros especialistas de la ciencia ortopédica pueden ayudarte a resolver el problema.
El equipo de Grupo Bertheau diseña programas personalizados para ayudar a los pacientes a recuperar la fuerza y el movimiento adecuado de la espalda, sobre todo aquellos agudos de la zona lumbar, cervical, dorsal o del nervio ciático. El objetivo es que tengas un diagnóstico temprano e iniciemos terapia cuando antes porque esto evitará el progreso del dolor.
Algunas de las terapias que ocupamos en primeras etapas son:
- Electroterapia. Estimulación de áreas localizadas con corrientes eléctricas sobre la zona lesionada para recuperar el tejido dañado.
- Láser terapéutico. Aplicación de un rayo de luz que produce energía lumínica, lo que ayuda a recuperar el tejido y acelerar la recuperación.
- Masoterapia. La aplicación de distintas técnicas de masaje empleadas para reconstruir las fibras musculares.
- Punción seca. Una técnica que consiste en la aplicación de una aguja sobre los puntos gatillo o nódulos musculares; los anterior, ocasiona que las fibras musculares se relajen y desbloqueen, y de esa manera puedan regenerarse.
Nosotros te recomendamos acudir a una revisión si tienes alguno de los siguientes problemas:
- Si el dolor de espalda es intenso y no mejora con descanso.
- Si el dolor se extiende a las piernas o debajo de la rodilla.
- Si presentas debilidad muscular, entumecimiento u hormigueo en las piernas.
